Contact
TEL - 0040 729 659 935
respiro@respiroproject.ro
respiroproject@proton.me
1. Ce este respirația somatică?
Respirația somatică se referă la tehnici de respirație care se concentrează pe legătura dintre respirație și conștientizarea corpului. Este folosită pentru a promova bunăstarea emoțională, descoperirea de sine și creșterea personală, ajutând indivizii să se conecteze mai profund cu respirația și cu experiențele lor fizice și emoționale.
2. La ce ma pot aștepta în timpul unei sesiuni de respirație somatica integrativa?
În timpul unei sesiuni de respirație, te poți aștepta să te angajezi în exerciții de respirație ghidate, adaptate nevoilor tale unice care duc la o stare alterata de constinta, dar cu control total asupra propriului corp/minte/ psihic din partea ta. Facilitatorii noștri vor crea un mediu sigur și de susținere, permițându-ți să îți explorezi respirația, să îți îmbunătățești conștientizarea și să facilitezi integrarea emoțională. Fiecare sesiune poate varia ca structură și focus în funcție de obiectivele individuale si persoana care respira .
3. Cum pot prin respirație să imi imbunatatesc starea emoțională?
Respirația conștientă poate ajuta la reglarea emoțiilor, reducerea stresului și anxietății și promovarea unei stări mai profunde de calm și claritate. Învățând să te conectezi cu respirația ta, poți elibera blocajele emoționale, obține perspective diferite asupra dinamicii sentimentelor tale și poti cultiva o înțelegere mai profundă a sinelui, toate acestea conducând la o reziliență emoțională îmbunătățită.
4. Este necesara o experienta anterioara inainte de a te angaja intr-o sesiune de respiratie somatica ?
Nu este necesară nici o experiență anterioară pentru a participa la o sesiune de respiratie somatica ghidata la Studio Respiro Project. Facilitatorul noștru este instruit să ajute persoane de toate nivelurile de experiență, de la începători până la cei cu cunoștințe mai avansate despre tehnicile de respirație. Vom oferi suportul și instrucțiunile necesare pentru a asigura o experiență pozitivă pentru toată lumea
Adresă
Oradea - Romania
Contact
TEL - 0040 729 659 935
respiro@respiroproject.ro
respiroproject@proton.me
Meniu
Urmărește-ne
A website created in the WebWave website builder